Gruppentherapie & Gruppentraining

Für die Vorbereitung oder Begleitung der Einzeltherapie

Gruppentherapie - PD Dr. Jan Kiesewetter Praxis für Psychotherapie München

Gruppentherapie kann eine sehr sinnvolle Ergänzung oder Vorbereitung von Einzeltherapie sein.

 

Die Kosten werden in den meisten Fällen von den Krankenkassen übernommen. In der Regel finden gruppentherapeutische Sitzungen einmal wöchentlich für eine Doppelstunde (100 Min.) statt. Die Gruppengröße liegt zwischen 5 und 10 Teilnehmenden. Der Vorteil eines gruppentherapeutischen Vorgehens ist, dass mehr Raum für zwischenmenschliche Erfahrungen besteht, und sich die Teilnehmenden einer Gruppe zudem gegenseitig bei der Erarbeitung von Lösungsstrategien unterstützen können. Unser aktuelles Gruppenangebot finden Sie unten. Für weitere Gruppen nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.

 

Neben den Gruppentherapien bieten wir auch ein ADHS-Gruppentraining an.

 

In diesem Training werden Sie zum Experten Ihrer ADHS. Sie lernen verschiedene Wege kennen, Ihren Alltag nach Ihren persönlichen Bedürfnissen zu gestalten.Im Training können Sie sowohl miteinander als auch voneinander lernen. Gemeinsam werden Strategien besprochen und ausprobiert, durch die Ihr Zeitmanagement, Ihre Organisationsfähigkeit und Ihre Fähigkeit zur Emotionsregulation gezielt gefördert werden. Bitte beachten Sie, dass dieses Training nicht von den gesetzlichen

Krankenkassen übernommen wird.

Unser aktuelles Gruppen-Angebot:

Gruppe zum Training emotionaler Kompetenzen:

Die Gruppe richtet sich an Personen, denen es schwerfällt, ihre Gefühle gut wahrzunehmen, zu verstehen und zielführend auszudrücken. Ziel ist es, durch praktische Übungen gemeinsam diese Kompetenzen aufzubauen. Die Gruppe kann sowohl ohne Einzeltherapie, zur Vorbereitung auf eine Einzeltherapie, sowie begleitend zu einer Psychotherapie besucht werden. Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.

 

Weitere Informationen

 


ADHS-Gruppentraining:

Wir freuen uns, Ihnen eine Gruppe zum Thema ADHS im Erwachsenenalter anbieten zu können. Die ADHS-Gruppe richtet sich an alle Patient*innen, bei denen ADHS diagnostiziert wurde und die mindestens 18 Jahre alt sind. In diesem Training werden Sie zu Experten Ihrer ADHS.

 

Weitere Informationen

 


Grundlagen der Verhaltenstherapie:

Dieses Gruppenkonzept wurde 2020 speziell als "Gruppentherapeutische

Grundversorgung" erarbeitet. Das Angebot ist besonders hilfreich für

Menschen ohne (verhaltens-) therapeutische Vorbehandlung, zur

Überbrückung von Wartezeit, als Vorbereitung oder auch begleitend zu

einer Einzeltherapie. 

 

Weitere Informationen

 


Angstbewältigungsgruppe:

Die Angstbewältigungsgruppe richtet sich an alle Patient*innen, die unter Ängsten und Panikerleben leiden. Ziel der Gruppe ist es, dass Sie Expertin/Experte ihrer eigenen Erkrankung werden und erste Strategien zur Beeinflussung ihres Angsterlebens erlernen. Die Gruppe kann sowohl begleitend zu einer Einzeltherapie als auch vorbereitend – also vor Beginn einer Einzeltherapie – zum Aufbau erster Selbsthilfemaßnahmen besucht werden.

 

Weitere Informationen

 


Traumatherapiegruppe für Frauen:

Die Gruppe richtet sich an Frauen, die im Laufe ihres Leben ein oder mehrere Traumata erfahren haben und unter deren Folgen leiden. Ziel ist es, gemeinsam Bewältigungsmöglichkeiten für den Alltag zu entwickeln und die eigene Stabilität zu fördern. Die Gruppe kann sowohl zur Vorbereitung auf eine Einzeltherapie, begleitend oder evtl. zum Abschluss einer Psychotherapie besucht werden. Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.

 

Weitere Informationen

 


Bei Interesse, Fragen oder zur Vereinbarung eines Vorgesprächs kontaktieren Sie uns gerne. 


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