Seminar: What do I do when I feel stressed about literally everything

Resilienz, ein vielverwendetes Schlagwort der letzten Jahre. Auch Lehrende kommen immer häufiger mit der Frage, wie sie den Belastungen ihres beruflichen und privaten Alltags resilient entgegentreten können.

 

Doch was ist Resilienz? Welche Bestandteile gehören zu Resilienz und wie kann man Resilienz im therapeutischen Kontext trainieren. Diesen Fragen widmet sich das Resilienztraining auf Basis wissenschaftlicher Studien und praktischen Übungen.

 

Es wird zudem ausreichend Zeit eingeplant auch die eigene Resilienz kennenzulernen und Weiterentwicklungsmöglichkeiten auszuloten.

Informationen

Dozent:

 

Datum & Uhrzeit:

6. Dezember 2023 Präsenz

11. Dezember 2023 Online

09:00 Uhr – 16:30 Uhr

 

Ort: 

Barer Straße 21, Ground Floor, Seminar Room 1 and online 

 

Kosten: